喝酒之前吃什么可以很好地解酒呢？

概述

现在的应酬很多，那就避免不了喝酒，但是如果喝醉了就会非常的尴尬，并且酒喝多了会对身体造成伤害，酒少喝可以健身若多喝就会伤身啦，那喝酒前吃些什么可以解酒呢。

步骤/方法：

1、 面食、淡盐水等食物。喝酒前吃些面食，让胃里面有些食物，可以减轻酒精对胃的伤害。喝酒前喝淡盐水是利尿的，可以让我们尽快的把酒排出体内，在喝酒之前我们可以喝点小米粥，米粥暖胃，保护胃不受到伤害。

2、 喝酒之前可以喝点牛奶或者是酸奶。牛奶或者是酸奶可以保护胃不受到酒精的伤害，并且对于解酒也有很大的好处。

3、 我们喝酒之前也可以喝五味子。五味子是一种中药，它可以促进肝脏分解酒精和提高肝脏的抗毒能力。所以在喝酒前喝一杯用开水泡开的五味子可以帮助解酒，也可以缓解酒后头疼的情况

注意事项：

做好的方法是少喝酒，量力而行，不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料会加快身体吸收酒精的速度。不要空腹喝酒。