预防冬季手脚干裂的方法

概述

很多人一到冬季，手脚就容易干燥。有很多人甚至出现裂口流血的症状，影响正常生活和工作。那么怎么预防手脚干裂呢，下面就一起来了解一下怎么预防冬季手脚干裂。

步骤/方法：

1、 冬季容易手脚干裂的人应该多吃多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏等，这些食物中含有维生素A，而维生素A能起到保护皮肤和防止干裂的作用，常吃这些就能防止出现冬季手脚干裂的情况。

2、 手脚易干裂的人应该尽量不接触凉水，因为皮肤如果受凉就会减少对皮脂的分泌，就导致皮肤干裂。应该每天晚上睡觉前用热水泡一泡，然后抹上甘油、凡士林等具有防裂效果的药物，最好能用保鲜膜蒙上或者带上手套。

3、 手脚易干裂的人应该常吃葵瓜子，葵花子中含有丰富的维生素E，维生素E是一种抗氧化剂，它能加固人体的毛细血管壁，能有效防止出现手脚干裂的情况。

注意事项：

手脚易干裂的人应尽量少用或者不用碱性比较强的肥皂。