如何才能预防口臭？

概述

口臭是非常令人尴尬的事情。在日常人与人的交往中，清新的口气能够给谈判双方提供良好的人为范围。谁都不希望出口成”脏“。那么预防口臭的方法有哪些呢？

步骤/方法：

1、 一要选择合适的牙具用品。通过合理的刷牙方式，可以在一定程度上解决口腔问题。根据自身的牙齿情况，选择适合的牙刷和牙膏尤为重要。当然不是牙膏越贵就对牙齿越好。

2、 二要少吃生冷、辛辣等口味重和刺激性的食物。生冷的食物，容易几次胃部。使口腔产生不好的口气问题。过于辛辣或是甜腻等，也会引发口臭的问题。

3、 三要爱护自己的口腔，对自己的口腔重视起来。有时牙周炎、龋齿等原因容易导致口臭。平时的饮食习惯也要养好，在饭后的十分钟内，要及时漱口，去除食物残渣。

注意事项：

良好的口腔卫生很重要，解决口气是对自己也是对他人的尊重。