人为什么会打呼噜

概述

一个办公室的李姐说他老公很烦人，每天睡觉时把呼噜打得山响，她狠不得找个袜子给堵上，可别人说打呼噜是一种病，我真不知道打呼噜是一件很普遍的情况，怎么会有病呢？我不明白，于是就有人给我讲了这个问题。

步骤/方法：

1、 第一个原因是：吸烟，因为男的吸烟的特别多，烟里面含有一种会让肌肉更加紧张的成分，长期下来会导致呼吸道不畅才打呼噜的。

2、 第二个原因是：人比较肥胖，因为胖人的喉咙部分的肉也比较肥厚，会堵塞住呼吸道造成呼吸不畅。所以比别人更容易打呼噜。最好的方法是减肥。

3、 第三个原因是：睡眠姿势不对，可能是睡觉时趴着睡，这样不但会让呼吸道呼吸不顺，而且会压迫心脏导致心脏供血不足，是很危险的。正确的方法是侧睡，人体的肌肉会倾向一边，这样才不会堵住呼吸道，所以就不爱打呼噜。

注意事项：

打呼噜虽然不是什么大病但是也是身体状况不良的一个反映，因此大家应当引起足够的重视。