吃什么容易患尿结石

概述

现在很多人在健康体检的时候都会发现有尿结石，但是不知道是怎么长成的，我在上周的体检中也发现有尿结石，急忙的去咨询了医生，医生给我讲了结石是吃东西给引起的，我现在就把这些知识分享给大家。

步骤/方法：

1、 长期吃素食的人容易患尿结石，蔬菜中的一种叫草酸的物质比较的丰富，如果长期的大量吃入，草酸就会从尿液中析出，而形成尿路结石，或者是跟豆制品中的钙结合也会出现尿结石。在平时的生活在饮食应该全面。

2、 喝水少的人也是比较容易患尿结石的，喝水少，体液就会减少，尿液也会相应的减少，但是尿液里的沉淀物质不会减少，这样就会使尿液极度的浓缩，尿盐增高，尿沉淀增加，长期的积累就会出现尿结石。所以要多喝水。

3、 补钙量超标，也会出现尿结石，因为补入的钙量超过了人体的正常吸收量，就会出现多余的钙在尿道沉积，长此以往，就会形成尿结石。补钙的时候应该在医生的指导下，结合血钙值决定补钙的多少。

注意事项：

结石跟饮食的关系相当的大，自己在无法确定怎么安排饮食的时候，可以多多的咨询营养师。