如何防治口臭

概述

每个人都想口气清新，但生活中有的人口气特别难闻，而自己却不察觉，那么我们生活中该如何防治口臭呢？下面和大家分享一下我的经验

步骤/方法：

1、 首先要坚持每天早晚刷牙，保持口腔的卫生，刷完牙后不要马上吃东西。茶叶有清热解毒的功能，而且它的清香可以遮盖口臭。所以平时喝茶的时候可以嚼几片茶叶也是很有好处的。

2、 花生有去除口气的功效，牛奶也可以压制住从身体内冒出的热气，避免口腔持续散发口气。经常吃花生即有营养又可以遮盖口臭。

3、 柠檬里面含有一种气味独特且掩盖性很强烈的香料，所以喝柠檬水也是一种可以快速去口气的办法，因为我很喜欢柠檬，所以我随身会带一包柠檬干，无论是泡水喝还是干嚼都有清香口气的功效

注意事项：

口臭是因为体内有热气，所以有了口气后更要注意不要再吃热气上火的食物，否则口气会越来严重的。