夏季如何远离空调病

概述

夏季天气炎热，很多不管是上班族还是老人孩子都是在空调房一待就是一整天，长时间的室内温度过低，空调不干净都有可能会患病，危害我们的身体。今天我就给大家分享如何预防空调病。

步骤/方法：

1、 长时间咋空调房工作的人员下班后可以回家洗个温水澡或者在阴凉的地方适当的运动

2、 不管是办公室还是家里最好能每天开窗户换换气。给房间里注入一点新鲜的空气。开窗时尽量两边窗户都打开，使室内有一定的风量

3、 空调在每年使用前一定要清洗一次，使用着的也要一个月清洗一次。一定要好好清洗过滤网。

4、 使用空调时最好能配用有空气杀菌消毒功能的净化器和空气加湿器，这样能提高室内的湿度跟洁净度。

5、 空调也要定期的保养，尤其是空调器出水管道。一定要保持通畅，免得有积水后会滋生细菌。

注意事项：

26度是人体最舒适的温度，也是夏季最佳室温，不要因为热就开的很低。