如何预防鼻出血

概述

我们在日常生活中要多加爱护我们的鼻子，这样才能保障我们避免鼻出血的症状出现。具体有哪些事项要注意呢？下面让我们一起来详细了解一下吧！

步骤/方法：

1、 我们日常要保护我们的鼻子的安全，千万不要让鼻子撞到东西。平时还要养成良好的生活习惯，尽量避免抠鼻孔的行为，因为这样很容易损伤我们的皮肤黏膜，家长要特别叮嘱小孩子。

2、 我们在日常养成良好的饮食习惯也是可以缓解流鼻血的症状，我们在日常要尽量避免食用辛辣刺激的食物，多吃一席含维生素营养的物质，新鲜的蔬果和豆制品都是可以预防流鼻血的发生。

3、 我们在日常有空的时候可以定时给我们的鼻子做鼻部按摩，这样可以让我们的鼻子通风，促进血液循环，不过力度需要我们个人来掌握，尽量要适中。

注意事项：

如果发现鼻出血，让患者平躺，可以用冷水轻拍额头。