抗衰老：女人冬季养生避开三大禁忌

概述

女人最怕的是什么，不是没有钱，最怕的是自己老的快，怕自己老的比老公快，然后老公就去看别的年轻漂亮的女孩子了，我们女人在任何时候都要注意自己的容颜，特别是在冬季，下面分享一下女人冬季养生的三大禁忌。

步骤/方法：

1、 “冷”健身是不可取的，在冬天的时候有些女性爱冬泳或者是用冷水洗澡的话，这样其实对身体不但没有好处，并且坏处多多，因为这样很荣引起感冒、引起妇科病，甚至引起卵巢早衰。

2、 在冬天穿短裙、穿得太少是不可取的，因为天气过于寒冷，穿的太少或者是暴露身体在外面，长久之后，是很容易影响自己的身心健康，导致卵巢早衰，卵巢早衰当然就是衰老的快。

3、 长期熬夜是不可取的，特别是在冬季熬夜，在冬天是白天短、黑夜长，所以是要好好的睡觉，如果在冬天熬夜的话，伤身比平常还要严重，严重的是会引起卵巢早衰的。

注意事项：

冬季以“封藏”为本，是需要“保存实力”的季节，阳气外泄，津液损伤，容易出现易疲乏、易感冒、头晕、手足冰凉的症状。