人类精神疾病---抑郁症

概述

抑郁症是一种常见的心境障碍，往往发生在读书的时候和工作压力大的时候，因为情绪得不到发泄，所以导致不愿意说话，从而引发了抑郁症！

步骤/方法：

1、 抑郁情绪每个人都会有，但并不是有了抑郁情绪就是得了抑郁症。我们在平时的时候有事情一定要说出来，不能憋在心里，这样的话长时间就会导致情绪得不到控制，从而引起抑郁症！

2、 抑郁症需要及时接受抗抑郁治疗，否则可能酿成不良后果。在平时，我们应该放宽心态，在得病以后，不要放弃治疗，应该去看看心里医生，得到良好的治疗！

3、 消除顾虑，接受抗抑郁剂治疗。不要往往为了一件事而钻牛角尖，我们应该放松心情，在平时的时候可以一起出去唱唱歌，去跳跳舞，减轻心里的压力，把不好的宣泄出来！

注意事项：

遵医嘱维持治疗，定期随访建立治疗联盟，共同抗击抑郁症