女人经期是否可以洗澡、洗头发

概述

老一辈人，生活经历多，经验丰富，妈妈一直和我说月经来的时候不要洗头发，不要用凉水洗东西，但是现在的年轻人怎么可能忍受那么多天不洗澡不洗头发，尤其是在夏季，容易出出汗的季节，后来我特意在网上搜索了一下，咨询过后，经期是可以洗头发和洗澡的，只不过是在细节处要注意一下！下面我分享给大家，解除大家的苦恼！

步骤/方法：

1、 女生痛经一般都是因为着凉了，所以在月经来的时候如果洗头发，水温一定要掌握好，就不怕痛经所给我们带来的痛苦了，并且保证了自己头发飘飘，神采奕奕的精神面貌！

2、 经期洗澡的时候一般人都感觉不方便，何况经期怕着凉，其实不用担心，只要是你想洗，那么只要和洗头发一样，把水温调好，不要太凉了就可以了，如果家里有浴缸，可以热热的水温下泡一会，减轻小腹胀痛的感觉！

3、 女人经期的时候还需要特别注意的是阴部的护理也要做好，一般卫生棉都是化学制作，经期女人阴部是最脆弱的时候，所以每天要用清水清洗一次，还有小便大便的时候要擦干净，防止感染，最好是用湿巾擦拭！

注意事项：

经期的时候不要吃辛辣的食物，洗澡的时候切记要在温暖的情况下进行！