贫血的害处

概述

贫血，相对而言是一种常见病。平时并容易引起人们的关注，以至于慢慢的伤害着我们的身体而不自知，本人就是如此，简单概述几个不同人群中贫血的危害，来加强人们的注意力。

步骤/方法：

1、 小儿贫血小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。会引起生长发育迟缓，要及时纠正。如若孩子出现贫血现象，切勿耽搁，否则会严重影响孩子的身体成长。

2、 成年人贫血轻度贫血对成年人人体影响很小，但较重的贫血会引起组织、器官长期供血不足，影响各组织器官的功能，可能造成严重后果。如长期末梢组织供氧不足，会造成“杵状指”。再如长期严重贫血，心功能代偿性增强，会引起心脏增大。

3、 女性贫血女性贫血同时会肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥；血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼。经期调节内分泌，提高荷尔蒙水平，从根本上调气理血，当然也是拥有娇美容颜的养颜之本。

注意事项：

1.平时多吃富含铁质的食物2.多吃富含叶酸的食物，如蔬菜，水果等