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夏季引发颈椎病的不良习惯

健康分享者:tody_1987

更新时间:2013-08-06 23:48:25

概述

随着夏季到来,有一些疾病会被引发出来。其中颈椎病就是其中很常见的一种。会给人们的生活和工作带来不少的麻烦,都有什么坏习惯会引发它了?

步骤/方法:

1、 有研究表明神经衰弱会影响到骨关节以及肌肉的休息,如果长期如此,颈肩部会很容易出现疼痛。所以特别是在夏季人们很容易天气原因脾气火爆导致神经衰弱,因此要注意保持健康平和的心境,以远离颈椎病。

2、 出现颈椎病很大的原因是因为颈肩受凉的关系。在夏天工作中,一般都会有空调,如果正对空调的话,建议特别是女性(因为女性会有穿吊带的清爽衣服)最好能增加一件外套。可以有效的避免受凉出现的颈椎病。

3、 因为夏季白天炎热,很多年轻人都喜欢夜间娱乐,但是夏季是白天长晚上短。所以导致睡眠的时间大大减少,导致白天疲劳的颈椎无法很好的休息,从而导致很多年轻人出现颈椎疼痛的情况。

注意事项:

因为夏季天气炎热,人们都不愿意外出进行活动,喜欢呆在家里看看电视、上上网之类,导致相应的运动减少。从而引发一些颈椎疲劳过度。

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