失眠对我们的身体有哪些危害

概述

失眠会对我们的生活造成严重的影响，比如如果长期失眠的话很容易使用的神经衰弱，出现精神萎靡的现象，跟大家分享一下失眠会对我们造成哪些危害。

步骤/方法：

1、 如果我们的失眠非常地严重，一天只可以睡几个小时的话那么就会危及到我们的心脏了。我们如果长时间地工作，睡觉的时间少于五小时的话心脏病就会悄悄地来找你了。

2、 失眠也会对血压造成一定的影响，如果说一个人每在睡觉的时间还不到四个小时的话，我们身体的各种器官都会得不到休息，也就会相继出现一些疾病，所以如果经常失眠的话一定要及时治疗

3、 如果长期失眠的话我们的内分泌系统也会出现紊乱，我们身体和各种谢物不能及时地排出体外，我们的脸色就会出现发黄长痘的现象。

注意事项：

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