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更新时间：2013-08-07 23:15:00
很多女性都会有痛经的习惯，这不是一种状态或者表现，这是一种疾病，是需要治疗或者缓解的。如果想知道怎样使用西医的食疗法，可以看看我将要分享的经验。
1、 痛经的女性在来月经前应该少吃的食物：牛肉、猪肉、奶油、冰淇淋、牛奶、鸡蛋、糖、羊肉、面包及面粉制品巧克力、咖啡、红茶等一些高热量、高脂肪、高蛋白类食物。
2、 会有痛经的女性在痛经之前应该多吃的食物：洋葱、马铃薯、花那菜、菠菜、萝卜、大麦、小麦、荞麦、芹菜、黄瓜、番茄、燕麦、玉米、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类以及各种新鲜的水果等。
3、 在烹饪食物的时候，主要以清淡为主，不能食用辣椒或者是一些刺激性的食物，还有就是要多喝一些水，促进新陈代谢，让身体排走体内的病菌。
在月经前可以多吃的食物不能暴饮暴食的，否则会适得其反。
病情分析：月经来临时的时候出现腹部的疼痛，可以通过热敷的方法进行缓解不适症状的。指导意见：一定要注意月经期间保暖，避免着凉，注意月经期间的饮食，不要吃生冷辛辣刺
病情分析：痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，一般药物很难治疗，最好是服用中成药调理。指导意见：可以消散经脉郁结，补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，标本兼治
