眼睛近视了不想戴眼镜怎么办？

概述

在生活中，因为很多种原因导致部分朋友的眼睛近视，但又有少部分朋友不想戴近视眼镜应该怎么办呢?所以就只有改善眼睛的近视度数，从而去掉眼镜，下面小编就分享一下自己眼睛近视的原因和如何矫正近视眼并不戴近视镜的良好方法。

步骤/方法：

1、 内因就是食物营养不良、外因就是过度用眼使得眼睛产生过度的疲劳，从而导致眼睛出现近视的现象。营养不良和不正确的用眼习惯解决方法都将分步分享给大家。

2、 首先有条件的朋友可以每天自己做条鱼来食用，最好是用红烧的，这样做的色香味俱全的鱼可以在极短的时间内使我们的营养跟上来，对近视眼有非常好的帮助。什么帮助呢？因为这里是经验平台，我只分享我这样做把问题解决掉的方法，不能说太多内容，否则大家就觉得啰嗦了。其次条件有限的朋友可以每周食用两次红烧鱼，以达到提高自己的体内营养的目的。小遍曾经这样去尝试做确实对眼睛矫正有非常大的帮助，现在几乎不戴眼睛了。

3、 解决外因、外因就是我们一些不正确的习惯导致了我们的眼睛近视了，以下小编分享解决外因的方法：每天晚上利用10分钟时间数星星，这个方法对锻炼眼睛内部的神经链有非常非常大的帮助，是小编惯用的办法，不管你眼睛近视多少度数，无论你看的清楚或者模糊，都要数一数来达到锻炼的目的。

4、 这个是小编用的非常熟练的一个方法，怎么做手指操呢？就是用你的右手捏自己的左手每个手指头，先从大拇指开始，捏到小拇指就停；停后换手，用左手开始捏自己的右手每个指头。这样每天早上起来坚持做五分钟就可以了，持续的做，一定要坚持。一个月后就开始慢慢生效，眼睛就慢慢开始好转了。

5、 就是不要在我们运动时（行走，就是身体晃动的时候）也不要在摇摆的轿车或者火车内进行读日记，因为在晃动下用眼会导致我们的瞳孔放大，眼部神经链之间的微小肌肉松弛，对眼睛极度不好，所以要杜绝以上两点，还有好多朋友可能跟我之前的习惯一样，因为上学住宿舍，宿舍每天晚上熄灯，熄灯后有的同学还用小台灯学习，这样灯光过暗，导致眼睛授光不良，容易近视。所以以后坚决不能在这样的条件下读书作业。

注意事项：

以上方法都以亲自尝试，并且获得了理想的效果，所以请朋友一定要坚持，不断的坚持。