脂肪肝吃什么食物好呢？

概述

脂肪肝的产生是因为肝细胞内堆积了太多的脂肪而造成的病变。其实也是因为我们现在生活水平的提高，人们手里有钱了，什么都舍得吃，舍得玩了，人慢慢的都会胖起来，得脂肪肝的就多了起来。今天与大家一起分享一下，脂肪肝患者日常生活中吃什么食物好！

步骤/方法：

1、 脂肪肝的患者平时应该多吃一些豆制品。比如说豆浆，豆腐还有豆芽等等。豆制品里面含有的营养比较多，同时还可以起到降血脂的备用。经常食用会让身体内的脂肪慢慢的减少。

2、 洋葱是比较好的食用，因为营养丰富，具有比较多的作用。得了脂肪肝的患者多吃洋葱，可以增加血管的血流量，帮助溶解血凝块，还可以降低血脂。这样可以有效的抑制疾病发展。

3、 得了脂肪肝的患者可以多吃大蒜，平常生活中即使没有生病的人也可以多吃大蒜。大蒜可以舒化血管，阻止胆固醇生物合成。经常吃大蒜可以降低血压，防止心血管病发生。

注意事项：

牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。