冷到之后肚子痛怎么办

概述

前几天，在家里住的，空调开的好低，半夜冷醒了，当时没啥感觉，早上起来的时候，头有点晕，身体沉沉的，肚子还阵阵的痛，我不想去医院，就自己在家拿个被子捂住，想憋出汗来，还拼命的喝水，可是肚子阵阵的痛，饭也吃不下了，觉也睡不着了，妈妈看我这样病怏怏的，还是叫我去看医生比较好，下面我就来分享一下医生教的方法吧，有效噢~~

步骤/方法：

1、 喝白开水是没用的，要淡盐水，或者蜂蜜水，早上起床就来一杯，排排毒，不要大鱼大肉，荤菜啥的难消化，喝粥，煮鸡蛋就好，不要吃太多，稍微垫垫肚子就行。

2、 多加锻炼，跑跑步啊，常常出去锻炼，能增强身体免疫力，加强身体对病菌的抵抗力！

3、 夏季别贪凉，空调开到28°就可以了，要盖个薄被子。保持一个舒适的温度就好。也别喝多了冰饮。照顾好自己哟！

注意事项：

不要常常吃辛辣，带寒的东西，可以吃，要少吃。记得盖被子！