改善口臭法

概述

口臭是让人多么难受的事啊，往往影响到了自己的形象问题，还有对他人的礼貌，在我们的生活中有很多人出现了口臭，要改善口臭不是一会就可以了，需要坚持，那么我就和大家说一说改善口臭的方法吧。

步骤/方法：

1、 茶叶可以改善口臭的，有两个方法，第一个就是每天喝茶叶水，泡茶要注意的是，第一遍要洗茶，换一下水，将茶叶摇晃10秒钟，把水倒掉，再换水，就可以喝了，连续半个月，就有效果了，第二个就是取几片茶叶放在嘴里面咀，这样也是可以的。

2、 每天刷牙时间不得少天三分钟，刷牙时需要他细清除牙齿内的食物残留，做到饭后涑口的好习惯，尽量不吃那些大蒜、大葱、洋葱之类的，如果吃完后可用淡盐水涑口，可以去异味。

3、 平时应多吃一些水果、蔬菜的食物，如冬瓜、西红柿等。

注意事项：

平时应保持口腔清洁，应多喝水，做到早晚刷牙的好习惯。