我们落枕的原因是什么呢？

概述

大家都会遇到落枕的情况，这样大家就会觉得自己的脖子周围特别的僵硬和疼痛，影响到了我们的正常的工作和生活，那么，大家知道是什么原因造成了我们落枕吗？

步骤/方法：

1、 一方面就是睡眠姿势不合理。我们落枕，不是因为枕头太高，就是因为我们的姿势不对劲。从而导致我们的肌肉过于的疲劳。或者是因为姿势不对，从而刺激了疼痛。这就导致了落枕。

2、 再有就是睡觉时受到了风寒。当我们睡觉的时候，门窗未关，开着门，从而受凉了就会产生疼痛感，从而导致经络不通，因为就产生了落枕的现象。

3、 还有一种可能性就是因为颈部有外伤。因为脖子之前就有过外伤，而患者在睡觉的时候又不多加注意，同时又加上各方面的因素，从而就导致了落枕的出现，而耽误了自己正常的生活。

注意事项：

出现落枕不可怕，怕就是怕在，你不知道你落枕的真正原因在哪里。