牙龈出血怎么处理

概述

对于牙龈出血大家都不陌生，而且很常见。有的是因为上火而导致牙龈出血；有的是因为缺乏维生素C而导致的，那么对于牙龈出血应该怎么处理呢？以下是我的一些简单的方法，大家可以看一下。

步骤/方法：

1、 首先，多吃点水果蔬菜，多补充点维生素c.远离烧烤等其他的一些垃圾食品，因为这些食品会导致你的火气上升，而且最关键的是会使得你的牙龈出血严重。所以记得要多买点蔬菜水果给自己吃。

2、 其次,刷牙的时候注意要掌握正确的刷牙姿势，买牙刷的要买自己合适的牙刷。注意口腔卫生，早晚各刷牙一次。

3、 最后，要戒烟戒酒。烟含有大量的尼古丁，抽烟会加重火气，而且会使得牙龈出血严重。所以一定要注意不能吸烟喝酒，这样都是会影响牙龈出血的。

注意事项：

饮食以清淡为主，多吃点含有维生素c的蔬菜水果。