吃对食品治口臭

概述

口臭在人际交往中，很容易产生不好的影响。同时，口臭还属于疾病的一种，如若长期忽视任其发展，不但影响日常的身心健康，也可能造成比较严重的后果。针对口臭，其实只要在日常生活中注意一下，就很容易解决。下面就来介绍日常治疗口臭的小办法。

步骤/方法：

1、 很多人为了掩盖口臭，通常会依靠吃口香糖来解决。诚然，口香糖的香精气味能够掩盖口臭，但是口香糖的功效只是一时的。日常生活中，不妨把口香糖换成茶叶，泡过的茶叶舒展肥厚，咀嚼起来口感也不差。或者直接每天早上放几片茶叶在口中咀嚼，不但享受到了茶香，更是能够减少口臭。

2、 咀嚼茶叶治疗口臭，是利用了茶叶清热杀菌的效果，保持了口腔内部的洁净。同时，茶叶中特有的茶叶碱，对人体还有很好的保健作用。提神醒脑，这算不算治疗口臭的意外收获呢？

3、 很多人的口臭不仅仅是因为口腔内部问题，更是由于平时饮食偏好所致。由于摄入过多的高热量不好消化的食物，才导致口臭的产生。所以，在日常饮食中，要多注意摄入清淡的食物和蔬果。才能从根源上根除口臭的难题。

注意事项：

食用茶叶根除口臭，但是长期食用茶叶，会在牙齿上留下难看的茶垢，影响牙齿美观。针对该情况，可在平时刷牙的时候在牙膏中添加小苏打粉，使牙齿亮白。