怎样可以预防口臭呢？

概述

大家都知道，如果有一个人跟你说话，他口臭的话，你就会很反感。可是有时候口臭就是这么的不可避免。那么，我们应该怎么预防口臭呢？有什么好的方法，大家可以说出来一起讨论一下。

步骤/方法：

1、 我们首先呢就要注意口腔的卫生。每天起来都要坚持正常的刷牙，或者是漱口之类的。当我们吃了零食而不刷牙的话，也可以去漱口的，这样就可以预防口臭了。

2、 平时就应该喝点柠檬水。因为当我们喝水的时候可以保持我们的口腔很湿润。同时，如果加上一点柠檬的话呢，就可以刺激唾液的分泌，这样就可以减少因为口腔里有赃物而造成的口臭了。

3、 还有就是要多吃一些蔬菜和水果：因为蔬菜跟水果中含有大量的维生素，维生素可以帮助我们的牙齿恢复的健康，同时也可以防止牙龈出血的现象。这样就可以缓解口臭的发生了。

注意事项：

当一个人的健康受到危害时，可以从很多方面都能反映出来，因此为了自己的生活，我们一定要保证自己的身体健康。