吃完辣椒肚子痛该怎么办

概述

有些人特别吃不了辣，特别是南方人，但是烧菜的时候又必不可少放点辣椒才可以达到除腥的效果，有些人如果吃完辣椒肚子痛该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 辣椒吃多了会导致胃黏膜受损，会使肚子揪心的疼痛，因此如果旁边有牛奶的话可以喝点牛奶来缓解，而且不能大口大口的喝下去，要小口的慢慢喝，这样才会有减少疼痛的效果。如果旁边没有牛奶的话，喝醋中和一下胃部也可以有效减少疼痛。

2、 一般出现疼痛的话心情会很焦虑，因此希望疼痛的时候心理的一些变化也在起着微妙的作用，这时候最好是静下心来，趴在桌边或者是躺在床上，将耳朵堵上不听外界的任何声音，心静下来了，疼痛也会慢慢缓解的。

3、 喝一点温水，最好在温水里面加一点盐，这样可以减少辣椒对胃部的刺激，有效减缓疼痛。

注意事项：

吃不了辣椒的人在日常生活的饮食中要少放点辣椒或者是不要吃辣。