高血压适合喝那些茶

概述

随着人们的生活压力日渐增大，生活节奏逐步加速，生活条件也日益进步，高血压这种病的发生频率也越来越高，高血压现今仍是无法根治的，但我们可以多注意，多在养生方面下手，只有保持的好，高血压患者依旧可以拥有高质量的生活。下面给大家介绍几种适合高血压患者喝的茶哦，很养生的。

步骤/方法：

1、 首先是葛根茶。大家可以把葛根葛根洗干净，然后切成薄片，越薄越好，取30g，用适量水煮后当茶喝。经常喝有明显的对高血压的治疗作用。因为它可以有效促进脑部血液循环，对头疼头晕很有效的。

2、 还有莲子心茶。莲子心大家在药店都可以买到，或者超市也有卖莲子心茶的，每次取点泡着喝也很好的，因为莲子心苦，可以清热降血脂，也能起到安神的作用，所以对高血压患者很好。

3、 还有决明子茶也不错。这个买也很方便。决明子具有清肝明目的作用，同时也能降血压血脂，有助高血压患者降血脂血压，对眼睛也很好，每天泡上十几二十克，喝点很方便的大家可以试试。

4、 最好介绍一种桑寄生茶。可以到中药店买点桑寄生，每次15g用水煮15min就可以了，每天当茶和对降血压很好。中医上用这个方法治疗高血压的比较多。

注意事项：

高血压治疗不能急，只能慢慢来，保持每天血压平稳就可以了，喝茶贵在坚持，这也只是辅助治疗高血压，不能因为说这个能降血压就不吃药了，药是一定要遵循医嘱吃的。