有了口臭应该怎么办

概述

一说到口臭相信大家都知道，是口腔里的一种疾病，如果有口臭的话不仅影响自己的生活，而且还让自己在同事朋友面前异常的尴尬，所以如果有了口臭的话应该及时的治疗，下面我就跟大家分享一下这方面的经验。

步骤/方法：

1、 首先口臭往往是因为胃部消化不良还有就是胃火旺盛，致使胃内的腐败物增多，才会引起的口臭，所以日常饮食上要吃些容易消化和败火的食物，平时还要多喝水。

2、 其次是口臭还有可能是牙齿方面的疾病引起的，所以要去医院检查一下有没有龋齿或者是牙周方面的疾病，因为这类的疾病会使牙齿里面滋生细菌，而细菌分解了食物残渣就会产生臭味，所以平时除了要早晚刷牙外，还要定期去医院做牙齿清洁。

3、 还有在治疗口臭期间一定要戒烟戒酒，多喝水，最好每次饭后以及睡醒之后都要刷牙，牙膏一般选择那种薄荷型的效果比较好，还有就是要经常漱口，最好是每隔半个小时就漱口一次，以保持口腔的清洁，减轻口臭的味道。

注意事项：

还需要注意的是在每晚刷牙后就不要吃东西了，尤其是过甜的食物。