月经期间女性应注意什么？

概述

作为女人，每个月都有那么几天，身体不适，性情不好，有的还会肚子痛。别想那么多了，这就是身为一个女人要付出的代价。在这至关重要的日子里，我们应该怎么做呢？不光女性，男性也要看看哦。

步骤/方法：

1、 不要着凉了，夏天的时候别吹太冷的空调，晚上找个薄被子盖好肚子，不要喝凉水或者性凉的食物。冬天别就爱美，小腹一定要保暖，如果疼得多了会成为习惯的。

2、 有老公或者男朋友的，忍几天，你也不愿意做个爱整的血淋淋的吧。有的人认为呢，这几天是绝对的安全期，其实这个时候更危险，而且会为身体落下病根的。

3、 有些不太卫生的，或者为了省钱的妇女，大多会用手纸来代替卫生巾，其实这样很不好，现在的卫生纸上都不干净，平时上个厕所还提倡用湿巾擦拭私处呢，更别说例假时了.

注意事项：

夏天不要吃雪糕，冰镇的食物，刺激子宫，血流会不正常。