去黄褐斑的食疗方法

概述

我现在是已经生了小孩了，但脸上的皮肤是不太好了，可能是怀孕的激素有关系的，长了一些的黄褐斑了，让我是没有自信了。现在我是去搜集了一些的食疗治疗黄褐斑的方法，效果还是不错的。现在跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 绿豆百合美白汤：把买来的绿豆、赤小豆、百合先洗干净了，再加上水来进行浸泡，大概泡个半小时左右。再用大火来煮沸腾了以后，再改成小火把豆来煮熟。最后，可以加点糖来调一下味。因为绿豆还有百合里面有的维生素，是可以让黑色素还原的，有美白的功效。

2、 丝瓜化瘀茶：可以用丝瓜络15克、茯苓20克、玫瑰花5朵、红枣5枚、僵蚕5克、白菊花10克。把它们都放锅里面，来煮沸以后，取汁液，这样来当茶喝。对于药渣，也是可以再煎一次，来用汁来温敷于在脸上。这个茶能清热祛风消滞，对气滞血瘀的人长的黄褐斑是比较有效果的。。

3、 柠檬冰糖汁：把鲜的柠檬来榨汁，再加上冰糖，这样来喝。因为柠檬里面有丰富的维生素C，还有钙、磷、铁和B族维生素等。如果长喝的话，可以白嫩皮肤，也是会防止皮肤血管老化的，对于去除色素斑点也是非常的好的。

注意事项：

黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。