去除口臭的方法偶哪些

概述

我上高中的时候，同桌是个很漂亮的女孩，可是有很严重的口臭，每次跟她说话我都有想捂鼻的冲动，后来终于忍不住跟她说了这件事，她就下定决心要去除口臭，我们两个人一起想办法，她也试了很多，终于没有口臭了，现在跟大家分享一下去口臭方法吧。

步骤/方法：

1、 长时间咀嚼香菜、茶叶或花生米，有空的时候就嚼，长期坚持可净化口气，去除口臭。

2、 饭后用淡盐水漱口，把盐水含在口中几分钟，能杀菌消炎，去除口臭。

3、 吃饭之前半小时，吃些水果，如梨、柠檬、李子、西瓜、哈密瓜等，可有助于避免或减轻口臭。

4、 在牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，每天喝上一两杯 也可去除口臭。

5、 一天刷三次牙，要注意牙刷的选择和刷牙的方法。牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，也可以有效除去口臭。

注意事项：

口臭可能是某些疾病引起的，如牙周炎、肝炎、胃病，应积极治疗这些疾病。