怎么有效改善脚沟炎

概述

老公在很久以前有脚沟炎的情况，为此还做过手术，把指甲拔掉重新长，脚沟炎现在也是越来越普遍，很多人也都会有，只不过程度不一样罢了。最近老公的脚沟炎又犯了，患了脚沟炎后应该怎么改善呢？

步骤/方法：

1、 也许有些人还不知道什么是脚沟炎，脚沟炎是指脚指甲尤其是母指指甲向两肉里长的趋势。一般穿较小的鞋子会容易导致脚沟炎的发生，一定要保证鞋子的大小合适，而且要透气。

2、 患有脚沟炎的患者可以每天晚上睡前用温热的水泡脚，等把脚部皮肤和指甲泡软后用棉签轻轻捋发炎的皮肤，使它尽量往两侧方向，一定程度上可以改善发炎的症状，而且还可以提高睡眠质量。

3、 尽量不要穿高跟鞋走太远的路，因为穿高跟鞋容易将脚的重心放到前部，增加脚趾的负担；另外也不要穿人字托，容易细菌感染。平时要注意脚部的按摩，促进脚部的血液循环。

注意事项：

脚沟炎特别严重，致使脚趾都要肿了起来，甚至穿鞋子也穿不了，就要马上去医院做相关治疗。