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更新时间:2013-08-02 16:59:27
进入四十岁的殿堂啦,处于一天天的衰老的状态,什么方法可以让我们在四十岁的殿堂里能够容貌辉煌永驻,今天就跟大家分享一下抗衰老的小方法,需要坚持的哦!
1、 睡前一杯酒,好睡又抗老,抗衰老好的睡眠时间和作息规律是非常重要的,选择红或者粉的葡萄酒效果不错哦,因为其本身就有其抗氧化的作用。
2、 洗脸时加一点料,让你永远不变老。洗脸水里加米醋,长期使用会使增加皮肤的营养,恢复皮肤的光泽和弹性;洗脸时加绿茶,不仅能够抗衰老,还能够减少辐射;洗脸时加盐,能够祛除角质层,一星期后能使皮肤鲜嫩光亮。
3、 喝枸杞水,一年四季不可缺,枸杞具有抗衰老的作用,能向年轻化转变。每天喝还可以长寿,美白洁肤哦
在四十岁的殿堂里,离更年期阶段越来越近,保持愉快的心情是非常重要的,它是抗衰老的最有效的方法