错误的降温方法会导致一身病

概述

炎炎夏日，又是正值伏天，高气温让每个人都特别没有精神，而且不动都会流汗，消暑降体温成了我们每天要做的事情。但殊不知，错误的降温方法会导致我们患更严重的病。

步骤/方法：

1、 空调已是生活中越来越普遍的电器，公司、商场、家里一般都会开空调来度过夏天，但是，空调吹久了对身体有害，它会造成屋内空气不流通。而且如果大汗淋漓的时候一定不要直吹空调，会致使体内的热能散发不出来，导致中暑。

2、 电风扇是陪着我们度过童年且还一直陪伴我们的电器，它最大的好处是自然风，而且耗电量小，深受大家的喜爱。但是一定要注意不要直对着风扇吹，风扇的风力还是比较大的，也不要开着电风扇睡觉，以免受凉导致头疼等病症。

3、 不要为了图凉快就用凉水冲脚，这其实是有损于健康的，因为脚的脂肪层较薄，保温性差，极易受凉，而且脚底的汗腺比较发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，长期下去会导致小动脉痉挛等症状。

注意事项：

另外，也要注意不要吃过多在冰箱里冰镇过的西瓜，容易麻痹口腔内的唾液腺和舌味觉神经。