如何去除口腔异味

概述

在日常生活中，与人交流是必不可少，清新的口气可以给人留下好的印象，但有些人却被口臭深深地困扰着，不敢开口说话成了口臭患者心里永远的痛。那么有没有办法去除口臭还自己一个自信呢？现在就教您去除异味的办法。

步骤/方法：

1、 每次饭后都坚持刷牙，哪怕只要是吃过东西也要漱口，漱口的水里最好加点盐，这样可以有杀死口腔细菌的功效。

2、 没事就嚼个口香糖、薄荷糖，特别是想要和别人交流前，可以清新口气抑制口腔异味，特别是有些口香糖可以平衡口腔酸碱度。

3、 平时可以多嚼一些有清香的蔬果，蔬果的清香可以覆盖掉口腔中的异味，多喝酸奶也是有去除口腔异味的功效的，酸奶可以有效的清除口腔里的腐败物，还可以促进肠胃的消化，可以从根本清除口臭，当然，喝完酸奶后也不要完了漱口。

4、 有很多人的口臭是由肠胃不好上火导致的，所以平日多吃一些去火促进消化的食物，火气下去了毒素排出去了口腔异味也就随之而去了。

注意事项：

有口腔问题如龋齿溃疡的患者要及时的治疗，一些口腔炎症也是导致口腔异味的元凶。