眼睛疲劳要怎么护理

概述

眼睛疲劳了以后，就会流眼泪，眼睛还没有光泽，显得干干的，眼球没有水份的样子，看东西的时候 ，总会眨眼睛。今天让我来为 大家分享眼睛疲劳要怎么护理。

步骤/方法：

1、 眼睛出现了疲劳，可以用一些外用的洗眼液来护理眼睛，可以把洗眼液轻轻地滴到眼睛里，然后再反复地冲洗眼球，还可以缓解眼睛疲劳。

2、 眼睛疲劳了会出现眼睛比较酸、干涩、看东西时还总爱流眼泪，这时可以把柚子皮清洗干净后放在冰柜里冷藏，再把样儿那面，对着眼睛捂一会，就可以消除眼睛的疲劳。

3、 还可以把一根黄瓜放在冰箱里面30分钟以后再 取出来 ，然后再把黄瓜切成小小地薄片，把黄瓜片外敷在眼睛周围，使水份充分的渗透眼睛，这样就可以缓解眼睛的疲劳。

注意事项：

要多吃含有微量元素的水果 ，西红柿、弥猴桃、香蕉，多喝牛奶等