起床后嘴里发苦如何处理？

概述

最近，早上起来出现嘴里发干、发苦等症状，这种味道挥之不去，即使刷牙也不行。到医院检查，也查不出什么问题，如何如理早晨的口苦问题呢。下面分享一下自己的经验。

步骤/方法：

1、 一般的人口中发苦，并没有什么大的问题，并不代表你的身体有了疾病，不必过分担心。这时候，要做的不是困扰，而是放松心情，转移注意力。记住：单纯的口苦是不会引起其他的病症的。

2、 改掉生活中的一些不良嗜好，如吸烟、酗酒、熬夜，多喝水，能有效的预防口苦现象的发生，同时注意口腔卫生。

3、 感到口苦的时候，可以吃些野菜。例如：荸荠芹菜汁，将荸荠和芹菜一起榨汁喝，有很好的清热利湿作用，可以去除口苦。另外，将马齿苋开水焯一下，加调味料凉拌，效果也很好。

注意事项：

如果嘴里发苦是可能是有疾病的先兆，如果伴随其他的不适，建议先到医院做个体检。