怎样保养才能远离产后疾病？

概述

生完孩子的妈妈如果不正确的护理可能会得很多的病，比如产后抑郁症，产后腰腿疼，产后子宫恢复不良等等，那么产后的妈妈们要怎么护理才能避免这些疾病呢？

步骤/方法：

1、 一般的产后腰腿疼是生理性的，是可以很快的恢复的，一般产生的原因是分娩消耗了孕妇过多的能量，这个时候妈妈们就要在坐月子里注意休息劳逸结合，不要提前运动，也不要一直躺着不动，这样就可以尽快恢复了。

2、 产后抑郁症孕妇好保持良好的心情，在产后适当的参加一些聚会活动，可以出去适当的旅旅游，产后抑郁症如果不及时的治疗后果还是很严重的，但是一般的产后两三天会相对严重些，十天左右症状将减轻或消失。

3、 产后子宫复旧不良，产后如果出现这种情况的话要到医院做下检查，看有没有胎盘残留，有的话可以做下子宫清除手术，也可以吃点抗生素和中药来治疗。

注意事项：

产后妈妈们要加强护理工作，才利于更好的恢复哦。