捏手指预防疾病

概述

在我们空闲下来的时候，可以捏捏手指缓解一些疲劳，而且对身体还有帮助。总是听邻居们在说捏手指可以预防一些疾病，他们总是在空闲下来的时候学习捏捏手指，今天我也从他们那里学来了几招，下面和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 如果你想预防皮炎的话，可以捏一捏双手食指的根部。先用一只手的拇指和中指握住另一只手的食指根部，然后在根部进行来回的捏。

2、 如果你总是长期的看电脑或者看书，在空闲下来的时候，你可以捏右手中指的第3个关节。先用左手的拇指和食指握住右手的中指第三个关节，然后在第三个关节进行来回的捏。这样可以缓解眼睛疲劳。

3、 如果你患有心脏病，可以在空闲下来的是偶捏左手小指第3个关节的内侧。先用右手的拇指和食指握住左手小指第三个关节的内侧，然后在内侧来回按摩。

注意事项：

在按摩的时候，不要太过用力，以适当的力度捏就可以了。