青春期的你月经正常吗?

概述

到了17岁18岁青春期的时候，身体都在快速成长，如果营养或者锻炼已跟不上生长发育，问题也就接踵而来。尤其是女生，一定要不保护好自己。要不然等到了长大的时候，受苦受累的还是自己。小编就是青春期的女生，因为一开始并不注意，现在月经就一直没有正常过。我来告诉你解决的办法。

步骤/方法：

1、 小编的妈妈因为小编月经紊乱的事情，给小编找了许多医生，什么中医西医混合医的。其实到最后他们都说还在青春期，不正常也是很正常的事情。所以，如果你紊乱不用太着急，注意好这几项就行。

2、 千万不可以吃冷饮。不管你月经来没来，其实许多医生都跟我说：女人其实是不能够吃冷饮的。因为吃多了冷饮会加重女生身体的寒性。长大以后，十分容易宫寒。

3、 保持乐观的心情。小编就是，如果月经快到的时候心情不好，很压抑或者压力很大的话。月经后就会加重提前，并且腹部会很痛。而且颜色有时也会不正常。心情郁闷时，找家里人或者闺蜜谈谈心，出去郊游。千万不可憋在家里不出门。

4、 不要吃辛辣的食物。月经期间请勿使用过辣的食物，它会使你胃疼的同时同时让你的腹部搅在一起。经期的女生，本来就十分虚弱，不可以再吃刺激的食物会使身体承担不了负荷。

5、 最后，小编想说，如果你还在青春期。而且月经会提前或者拖后10天以内，其实没什么。注意好休息，青春期月经紊乱说明你还在长大还在发育。请保护好自己，为了你的家人也为了你自己。

注意事项：

希望每个青春期的女生，在经期的时候照常开开心心的!!!