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糖尿病病人应该注意哪些?

健康分享者:ask4120827654

更新时间:2013-08-02 23:02:50

概述

现在有很多年纪大一点的人,都很容易患上糖尿病,糖尿病看视小病,如果不注意的话,糖尿病也是很严重的病症,严重的会导致视力下降,身体虚弱无力等。治疗糖尿病最主要的方法就是控制饮食,所以糖尿病病人的生活饮食很重要。

步骤/方法:

1、 糖尿病病人最主要的就是控制蛋白质的饮食摄入,糖尿病病人要控制饮食,千万不能吃甜食,含糖的食物不能吃,也不能吃太咸的食物。

2、 在饮食方面还要注意定时定量的吃,不能吃太多也不能吃太少或是不吃,每天的饮食都要按时按点的来吃,少吃太油腻的食物,油炸食物不能吃,也不能吃油脂太高的食物,可以多吃一些利尿的食物,如冬瓜,可以多吃一些清蒸和水煮的食物。

3、 还应该注意锻炼,每天坚持用一个小时的时间来跑跑步,锻炼锻炼身体,只有你的身体健康了,才能对抗病魔。最好的是在晚饭后出去散散步,对身体健康很有好处,俗话说:饭后走一走,活到九十九,这些其实不是没有道理。

注意事项:

糖尿病病人的日常饮食很重要,一定要有规律,不能随意的吃,而且还必须每天坚持做好这些。

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