夏天如何减少肠胃炎的发作？？

概述

夏天是胃肠病的高发期，会影响工作和学习，通常都是肚子一阵发痛，而且治疗效果并不是很好，通常会有一些消化不良和腹痛的症状，那么应该怎么来剑圣肠胃炎的发作。

步骤/方法：

1、 食物在夏天是很重要的，要吃一些减少胃肠痛的食物，刺激性的食物，像辣椒，芥末，还有一些胡椒。

2、 在饮料上，不要喝咖啡，或者含有可可的饮料，碳酸饮料，和冰镇的矿泉水，这些都对肠胃不好。

3、 夏天尽量少吃一些过甜的食品，还有过酸的食物，像酸苹果，应该吃点性情温和的食物。

注意事项：

不要在做剧烈运动后就喝冷水。这样会导致胃病的发生。