空调病如何预防呢？

概述

夏季来临，酷热的太阳让我们躲进屋内，来享受空调带给我们的凉爽，但是长时间的吹空调也会给我们带来一些疾病，这不是我们想要的，那么我们该如何治疗空调病呢，我来分享一下。

步骤/方法：

1、 使用空调室必须要注意通风，要经常的开窗换气，或者是少开空调，用自然风来降温，我们要保持室内空气清新并且最好是过两周清洗一下空调，可以很好地预防空调病。

2、 从空调室温出去的时候最好先在阴凉的地方适应一下，在走出去，促进血液的流动，并且长时间在空调下要适当锻炼身体，多喝一些开水，加快我们身体物质代谢。

3、 得了空调病之后可以喝一些姜汤或者是粥，可以增加我们的体力，增加热量驱除体内的寒气，如果比较严重的话就去看医生，在医生指导下治疗，会有好的效果。

注意事项：

空调内避免冷饮，晚上睡觉的时候就不要开空调啦。