老是头疼脑热甚至晕怎么办？

概述

虽说身体没有什么大的疾病，但总是头疼头晕也是个问题，伤身伤神伤事业。头疼头晕又该怎么解决？小编有话要说

步骤/方法：

1、 备药。这种病不是一直的，总是那么突然。所以头痛药还是得随身携带。至于带什么药物呢，我建议呀就带咽炎片什么的，这种一般的都会用上。

2、 水。水总是人的身体必须要的，不论是吃药还是口渴都需要谁，头疼时喝水也能缓解。如果在外面不能及时看医生，外面也有卖水的，所以买一瓶矿泉水足够了。

3、 休息。人的身体不是铁打的，所以劳累不能过度，过度劳累是头疼头晕的来源之一，所以休息必须得好，得有规律。这个休息能保证头脑清晰，不晕不痛。

注意事项：

伴们，身体是宝啊，头晕头痛不关注也会成为大毛病。