避免口臭的方法有哪些

概述

口臭是我们厌恶的，口臭严重的影响了我们的日常生活、工作和人际交往，其实口臭是可以避免的，下面就由我来为大家分享一下避免口臭的方法吧。

步骤/方法：

1、 当睡醒，洗脸刷牙吃早餐后，准备出门时可以喝一杯柠檬汁，因为柠檬汁中的所含有的柠檬酸能够促进唾液分泌，它带走口腔里的味道，保持我们的口腔清新，避免口臭。

2、 平时要多饮水以此来增加口水分泌，不然口水分泌过少时，口腔会干涩也会给细菌生长的机会，然后就会有口气，所以要多饮水。切记有口臭的人要少抽烟、少喝酒不然就加重口臭，让原本难闻的气味更加的难闻。

3、 口腔卫生是一定要注意的啦，平时饭后睡前睡后都要刷，保持口腔的干净。

注意事项：

口臭涉及口腔、免疫、消化、内科、呼吸等六大病因，如果口臭严重很可能是疾病引起，最好是能尽快到口臭医院检查治疗。