乳房疼痛怎么做才好

概述

今年我18岁了，可能是胸部在发育时期吧，感觉有点隐隐的痛。我有去医院做过检查，医生就说我是青春期，有点疼痛都是正常的，叫我不要太担心了。然后医生又介绍了几种方法，可以让小乳房不那么痛，下面给大家介绍一下。

步骤/方法：

1、 医生说要是乳房疼痛的话可以给自己乳房按摩，记得要轻轻的按摩，不能太大力了。洗澡的时候，边擦沐浴露，边按，可以慢慢的按摩三分钟这样，这是为了让乳房加快血液循环，那就没那么痛了。

2、 女人月经来之前的一个星期最好不要吃太多的盐，含有盐多的话可能会让乳房胀大的，所以太咸的东西就先别吃了，比如咸菜，榨菜等。

3、 要是自己的乳房真的太疼的话，那可以用热水袋敷，不能太烫，温温的水就可以了。或者可以洗热水澡，这样能缓解一下的。

注意事项：

乳房的美丽谁都喜欢，保护好自己的乳房是最主要的。平时要自己给自己按摩乳房，这样才能更好的发育，选内衣的时候也要注意，选择好一些的。