有关于锌缺乏症

概述

锌是人体的基本要素。缺锌的主要症状有失去食欲，有异食癖（喜欢吃泥土，纸，烟头，石灰），生长缓慢，抵抗力差，舌的味觉损失，不能辨别食物的味道。

步骤/方法：

1、 在营养不良的儿童约约占四分之三锌缺乏。在“正常”的儿童约百分之十左右儿童患有锌缺乏症。当孩子挑食，偏食或食物品种单调，且成长迅速的孩子容易缺锌。

2、 确定是否缺锌，血锌比锌更能反映最近在体内是否缺锌。动物性食物如瘦肉，肝脏，鱼类和蛋黄不仅含锌量，吸收率高；而植物性食物的锌含量低，吸收率有差异。

3、 只要不挑食的发展，不偏食，多吃蔬菜有良好的饮食习惯是不出现锌缺乏。在儿童锌缺乏和营养不良，应补充锌，葡萄糖酸锌片。初乳中的锌含量极高。

注意事项：

在儿童锌缺乏和营养不良，应补充锌，葡萄糖酸锌片。初乳中的锌含量极高。