黑眼圈的日常护理

概述

我是一名大二的学生，个人在平日里参加的社团活动繁多，经常熬夜，以致自身生物钟错乱，进一步导致失眠等病症。由于睡眠的严重不足，黑眼圈就此显现在脸上，看着很不精神。于是，我找遍了许多方法来缓解我的黑眼圈，现在，我把这些方法分享给大家。

步骤/方法：

1、 可通过对眼部进行冷热敷来摆脱黑眼圈。方法：清洁面部后，将热毛巾敷于眼部，温暖的热气能让眼下的血液得以流通。热敷十分钟后，紧接着进行约一分钟的冷敷，此时的冷敷可收缩血管。

2、 日常可有眼霜于早晚对眼部进行保湿。在专业人士的指导下，选择一款适合自己的眼霜或眼膜，持之以恒地护理自己的双眸。

3、 勤按摩自己的眼部。时常按揉自己的眼头、眉骨等部位，缓解眼部血液淤滞的状况。

4、 保证自己的双眼能拥有充分的休息时间。工作、生活中，一旦有眼睛疲劳的情况出现，立马停下手中的事，闭上眼睛进行修养。

注意事项：

去除黑眼圈前，需先判断自身黑眼圈形成的原因，再有针对地进行治疗。