怎么喝酒可以不伤肝

概述

大家都知道饮酒过度对身体不好，但是有时候心情好就是要喝很多，或者因为某些应酬关系不得不喝，那怎么喝酒才可以不伤肝呢，现在教大家几个方法。

步骤/方法：

1、 首先就是大家在喝酒时可以多吃点贝壳类的食物。贝壳类的食物含有丰富的蛋白质，还含有维生素B族，喝酒对肝脏伤害很大，这时候吃蛋白质类的食物能够修复肝脏。

2、 其次就是可以在喝酒前喝点芦荟汁。新鲜的芦荟汁很难喝，大家可以买芦荟汁的饮料，效果也是不错的，喝酒前喝芦荟汁可以预防酒后的头疼恶心等症状。

3、 最后就是喝酒后如果很恶心但是吐又很难受的时候，可以喝点盐水，一杯水三小把烟，可以刺激胃吐出食物和酒，同时不那么难受。

注意事项：

不管是什么情况，大家尽量要少喝酒，对身体不好。