口苦口臭的食疗方法

概述

大家都在想自己吃什么东西能治疗口臭呢？其实很多东西都能治疗口臭，但是除了治疗口臭我们还要做到预防口臭，现在接下来我就给大家分享一下治疗口臭的食疗方法有什么。

步骤/方法：

1、 小米。小米是大家经常再吃的谷物的食品，而且健康的谷物食品，也就是小米他有减少我们口腔里面细菌的滋生，还能抑制他们的生长。如果我们在吃小米的时候，菜里面有西芹的话，治疗口臭的效果会更好。

2、 我们一定要避免吃糖，还有碳水化合物。因为糖和碳水化合物这类的食物不仅会导致我们龋齿，给我们带来不少的痛苦，而且他还会使我们肠胃道里的酵母和那些对身体有害处的生物大大加多了。

3、 药物与补剂。这些的液体里面还有丰富的叶绿素、消化酶，还有抑酶胶囊，这些东西都可以帮助我们清新自己的口气。并且每天吃饭的时候吃下消化酶，可以促进我们肚子里的食物消化，从而防止了口臭。

注意事项：

平时我们应该要养成吃一些健康的水果和蔬菜的习惯。