孕妇如何自己制作排胎毒的汤

概述

由于孕妇的体内火气比较的旺盛故一般体内就会累积一些火气，所谓的排胎毒事实上就是降火，清热毒和湿气，那么孕妇怎样自己制作排胎毒的汤水呢

步骤/方法：

1、 有排胎毒的汤水中最简单的汤便是莲藕黑豆汤了，这一道莲藕黑豆汤不但排胎毒有效，而且也十分之鲜是一道很不错的汤，大家可以一周吃一次完全不用担心是不是可以吃，会不会有什么不良的反应。

2、 排胎毒的汤的制作方法，要准备的材料就两样一样是莲藕，一样是黑豆，还要准备几片生姜，当然最主要的是还要骨头，骨头以龙骨为好。

3、 将上面的几样东西都先洗干净，然后去掉莲藕的皮，注意莲藕的空心处还会有一些泥土，切开之后还要用手去拨一下再用清水冲洗才可以，为了节省燃料可以先将黑豆泡开再来煲汤是非常不错的。

注意事项：

排胎毒的汤要煲的够火候，一般要煲2个小时以及才好喝，也不要一直放猛火，这样水很容易干，先是大炎烧开再改为小火就可以了。