胃肠疾病注意什么好呢？

概述

对于患有胃肠疾病的患者就是平时的时候感觉自己腹痛、恶心、呕吐、消化不良，严重的就是会休克，但是平时的时候一定要注意自己饮食，在这里和大家一起分享怎么治疗这个病。

步骤/方法：

1、 平时的是hih一定要养成良好的饮食习惯，定时定量，每餐只吃八分饱。如在吃下顿饭前稍有饥饿感，可始终持有旺盛的食欲和良好的消化吸收功能。每餐粗细粮搭配合理，多吃蔬菜、水果，既可均衡营养，又能保证每天摄入必要的维生素，因为维生素可促进食物在肠道中的移动，保持肠道中含有一定量的水分，促进消化，防止便秘。

2、 还有就是良好的精神状态可以提高人的消化能力，增强食欲，因此保持良好的心情，对胃肠道的健康来说十分重要。对这个病有很好的作用。

3、 自己平时意饮食卫生，不吃变质食物，不吃街头无卫生保障的食品。冷食吃得过多，也会造成“脾胃虚寒”，出现腹痛、腹胀等不适症状。多注意保养。

注意事项：

不要乱服损伤胃肠的药物，如因病需长期服用，最好同时服用胃粘膜保护剂，以减少药物对胃粘膜的损害。